ga('send', 'pageview');

BODYPUMP

BODYPUMP

BODYPUMP is een groepsles van Les Mills en heeft als doel de spieren van je hele lichaam te trainen. Het is zowel een uithoudings- als krachttraining voor zowel beginners als gevorderden. Deze workout is gebaseerd op het rep effect: door het trainen met lichte gewichten en veel herhalingen ontwikkel je strakke en atletische spieren. 💪🏻

Ben je nieuw, dan vraag je je misschien wel af of dit wel iets voor jou is? Doe de test:

– Wil je graag sterker worden?
– Vind je het leuker om in groep te trainen dan alleen?
– Hou je van motiverende muziek om je te begeleiden tijdens het sporten?
– Vind je het moeilijk om zelf krachtoefeningen samen te stellen voor een workout?

Als je meermaals JA hebt geantwoord op bovenstaande vragen, dan moet je deze workout zeker uitproberen! 

Ook deze blog is voor zowel beginners als gevorderden. Wil je weten wat de voordelen zijn van deze groepsles of wil je weten welke tracks gebruikt worden in de nieuwe choreografie? Op deze pagina kan je terecht voor alles over BODYPUMP.

Heb je vragen of opmerkingen? Ik hoor het graag in de comments.

bodypump groepsles tips

Wil je nog even een stapje terugnemen en te weten komen wat BODYPUMP van Les Mills juist inhoudt? Lees dan eerst dit artikel.…

Verder lezen

Les Mills BODYPUMP groepsles

Misschien heb je de naam al gezien op het groepslessenrooster van je gym, misschien ken je iemand die BODYPUMP les volgt of heb…

Verder lezen

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Deze website maakt gebruik van cookies om onder meer statistieken bij te houden via Google Analytics. Lees het privacybeleid voor meer info over het gebruik van cookies.
Ja, ik accepteer cookies