6 SANSKRIET WOORDEN DIE ELKE YOGI MOET KENNEN
Voel je een taalbarrière wanneer je de yogastudio binnengaat? Dat ingewikkeld taaltje die je hoort is Sanskriet, de taal van yoga. Alle teksten…
6X THUIS SPORTEN
Fit blijven zonder gym? Gemakkelijk! Grote en kleine fitfluencers over de hele wereld filmen hun full body workouts of kleinere workouts voor specifieke…
6 SPORTIEVE VAKANTIE ACTIVITEITEN IN THAILAND
In mijn vorige blogpost had ik al op voorhand enkele sportieve activiteiten vermeld die ik graag op vakantie in Thailand wou doen: hiken,…
Hoe onderhoud je je conditie op vakantie?
YESSS! Vakantie… Ik was al even aan het aftellen maar morgen is het eindelijk zover! Karel en ik vertrekken naar Thailand. 🇹🇭🌏 Het…
Alles wat je moet weten over Les Mills
Ik heb Les Mills ondertussen al enkele keren vernoemd en verwacht dat in de toekomst te blijven doen. Maar ik kan me inbeelden…
2 tips om te starten met een succesvolle fit journey!
Sinds zo lang ik me kan herinneren ben ik on and off bezig met sport en lifestyle. In mijn “teens” was ik judoka…