ga('send', 'pageview');

Yoga

yoga

Yoga is een discipline dat zo’n 5000 jaar geleden is ontstaan in India. Deze discipline focust op 3 pijlers:  spiritualiteit, fysieke inspanning en mentale ontspanning. 

Tijdens yoga leren we mind & body te beheersen en de twee te verbinden door middel van ademhalingstechnieken, yoga poses en meditatie.

Deze ietwat mysterieuze discipline doet vaak enkele vragen oproepen. Op deze pagina vind je een overzicht van al mijn artikels over deze workout en hoop ik al je vragen te beantwoorden.

Nog vragen of opmerkingen? Ik hoor het graag in de comments.

16 yoga musthaves

Wil je graag starten met yoga en wil je weten wat je hiervoor nodig hebt? Bekijk dan even onderstaande checklist. Misschien heb je…

Verder lezen

yoga namaste groet

Voel je een taalbarrière wanneer je de yogastudio binnengaat? Dat ingewikkeld taaltje die je hoort is Sanskriet, de taal van yoga. Alle teksten…

Verder lezen

beweging, soorten yoga, welke yoga stijl past bij mij?

Als beginnende yogi kan het aanbod best intimiderend zijn want er is een enorm aanbod in soorten yoga. Allemaal steunen ze op de…

Verder lezen

25 voordelen van yoga

Het regelmatig beoefenen van yoga heeft heel wat positieve effecten en kan je gezondheid op veel vlakken verbeteren. Hieronder heb ik een lijst…

Verder lezen

6 veelgestelde vragen over yoga

Yoga is voor veel mensen gehuld in mysterie. Het is dus niet raar dat je vragen hebt als je nieuw bent in de…

Verder lezen

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

Deze website maakt gebruik van cookies om onder meer statistieken bij te houden via Google Analytics. Lees het privacybeleid voor meer info over het gebruik van cookies.
Ja, ik accepteer cookies